2025-08

本日は現役でダイビングのガイドをしている私きのこが、ダイビング前後に摂取している栄養について特におすすめの3つを紹介します。ダイビングに限らず、疲労回復効果を体感できると思いますので、是非一度お試しください♪

なんとなくでインストラクターやガイドに従うのではなく、自分自身を守るためにも、最低限の知識を持っておいたほうが良いでしょう。知っておくことで不安が解消されダイビングがより楽しくなることもあるかと思います♪ダイビングを安全に快適に行いたい初心者、中級者の方は、ぜひご覧ください♪